自然人類の感じる技術: もう一度生活を感じる

書籍について

この本は、あなたを霊的に目覚めさせるものではない。すべての目標を達成できると保証する成功哲学でもなければ、これを信じれば間違いないという「科学的証明」を与えるものでもない。ただ、著者・聖卑が十年以上にわたる生活経験と自らの体験を通して、少しずつ整理してきた、シンプルで始めやすい「感じるための技術」である。

『自然人類の感じる技術』が目指しているのは、禅の修行者のように、シンプルな「感じるための技術」を使いながら、自分がいったい「どう感じているのか」を発見し、観察していくことだ。実際に試していくうちに、「時間」「注意力」「価値観」「自己認識」「知識」「能力」など、さまざまな要素が、自分の感じ方に影響を与えていることに、少しずつ気づいていくかもしれない。

そして、それらの要素が自分の感じ方にどのような影響を与えているのかを体験していくことで、それらを自分から調整し始めることもできる。そうすれば、これまで見慣れていた世界から、まったく異なる感覚を得られるようになるかもしれない。

「どう感じるか」そのものが、学び、使いこなし、自分から変えていくことのできる能力なのだ。

本書の内容を実際に繰り返し使っていくことで、頭の中には次第に、ひとつの体系的な「感受のシステム」が形づくられていく。この体系を使えば、自分自身の主観を通して、さまざまなことへより早く応用できるようになり、本書で扱う「感じるための構造」をさまざまな分野へ自然に広げていくことができる。

たとえば、芸術鑑賞、人間関係、旅行の質、創作、宗教的な修行、心の成長などである。

たとえば、もっと幸福を感じたいと思っているなら、本書の「感じるための技術」を使って、幸福に対する感覚をより鋭くすることができる。日常生活の中で、幸福をより簡単に見つけ、感じられるようになるかもしれない。また、経験や知識、能力などを通して、自分だけの「幸福資産」を少しずつ築いていくことで、将来的に幸福を感じやすくすることもできる。

あるいは、あなたが宗教を信仰しているのであれば、本書の「感じるための技術」を使って、自分が「どう感じているのか」をより深く体験することもできる。自分自身の感覚的な経験を観察し、そこから自分を振り返り、修行を補助することもできる。

たとえば、「神をどのように感じるのか」。静かに心を整えているとき、自分の価値観が自分の感じ方にどのような影響を与えているのかを、より敏感に区別できるようになるかもしれない。また、自分の注意の向け方によって、感じ方にどのような違いが生まれるのかを体験することもできる。

主観的な「感じ方」についての基礎的な構造を数多く体験していくことで、自分が感じているものを、さらに深く味わうための助けにもなる。

『自然人類の感じる技術』は、主観性を中心とした「感じ方の構造」を説明しようとする試みでもある。それは、まるで強力なレバレッジのように、あなたが感じられる世界の豊かさを広げていく。

そして、もしあなたが、智能機器や半機械人類に満ちた時代を生きているのなら、自然人類の身体を持つ者として、本書の技術を使い、もう一度、自然人類としての感じ方を体験してみることもできる。

どの自然人類にとっても、『自然人類の感じる技術』は、あなたの人生の主役になろうとはしない。

それはむしろ、あなたの人生にとって重要な脇役のようなものだ。

毎日使う必要もない。それを新たに「やらなければならないこと」の一つにする必要もない。

ただ、必要なときに、もう一度「自然人類」としての感じ方を取り戻せばいい。